Phụ kiện gym & fitness không chỉ là những vật dụng bổ trợ mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao chất lượng buổi tập. Việc sở hữu các phụ kiện phù hợp giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn, đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi những tác động không mong muốn.

1. Giới Thiệu Về Phụ Kiện Gym & Fitness

Khi tập gym hay tham gia các hoạt động thể thao, bên cạnh việc có một kế hoạch tập luyện phù hợp, bạn cũng cần chuẩn bị các phụ kiện gym & fitness cần thiết. Những món đồ này không chỉ giúp tối ưu hiệu quả tập luyện mà còn bảo vệ cơ thể, hạn chế chấn thương.

2. Những Phụ Kiện Gym & Fitness Quan Trọng

Dây nhảy thể lực 

Dây nhảy thể lực AC-Sport là dụng cụ tập luyện chuyên nghiệp giúp nâng cao sức bền, tốc độ và sự dẻo dai. Với thiết kế tay cầm chắc chắn, dây cáp bọc nhựa bền bỉ và khả năng điều chỉnh độ dài linh hoạt, sản phẩm phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn vận động viên chuyên nghiệp.

1. Thông số sản phẩm:

• Thương hiệu: AC-Sport
• Chất liệu dây: Cáp thép bọc nhựa PVC cao cấp
• Chiều dài dây: 3m (có thể điều chỉnh)
• Đường kính dây: 4.5mm
• Trọng lượng: ~150g
• Tay cầm: Nhôm nguyên khối, bọc đệm chống trượt
• Màu sắc: Đen, xanh dương, đỏ

2. Đặc điểm nổi bật:

✔ Dây cáp thép bọc nhựa PVC giúp tăng độ bền, chống rối và duy trì tốc độ nhảy ổn định.
✔ Tay cầm nhôm bọc đệm mút giúp cầm chắc tay, chống trơn trượt khi tập luyện lâu.
✔ Hệ thống xoay 360° giúp dây chuyển động linh hoạt, hạn chế rối và tăng tốc độ nhảy.
✔ Dễ dàng điều chỉnh độ dài phù hợp với chiều cao người sử dụng.
✔ Trọng lượng nhẹ, dễ dàng mang theo tập luyện ở bất cứ đâu.

3. Lợi ích khi sử dụng:

✅ Cải thiện sức bền và độ dẻo dai của cơ thể.
✅ Hỗ trợ đốt cháy calo hiệu quả, giúp giảm cân và săn chắc cơ bắp.
✅ Tăng cường khả năng phản xạ, phối hợp tay chân cho các môn thể thao như boxing, MMA, bóng đá…
✅ Tốt cho hệ tim mạch, giúp tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe tổng thể.

4. Cách sử dụng:

• Bước 1: Điều chỉnh độ dài dây phù hợp với chiều cao của bạn.
• Bước 2: Cầm chắc tay cầm, giữ lưng thẳng, gập nhẹ đầu gối.
• Bước 3: Dùng cổ tay xoay dây để tạo chuyển động liên tục, nhảy nhịp nhàng.
• Bước 4: Thực hiện tập luyện từ 5-15 phút mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Bảo quản:

• Tránh để dây nhảy tiếp xúc với nước hoặc ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài.
• Cuộn gọn gàng sau khi sử dụng để tránh rối dây.
• Vệ sinh tay cầm bằng khăn khô sau mỗi lần tập.

👉 Dây nhảy thể lực AC-Sport – Lựa chọn hoàn hảo cho một cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai!

Dây kháng lực đàn hồi hỗ trợ tập Gym

Dây kháng lực AC-Sport là phụ kiện tập luyện đa năng giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt và hỗ trợ phục hồi cơ thể. Với chất liệu cao cấp, độ đàn hồi bền bỉ, sản phẩm phù hợp cho mọi cấp độ tập luyện từ cơ bản đến nâng cao.

1. Thông số sản phẩm:

• Thương hiệu: AC-Sport
• Chất liệu: Cao su tự nhiên (latex) bền bỉ, co giãn tốt
• Độ dày: Tùy từng mức kháng lực (từ 0.35mm đến 1.2mm)
• Kích thước: 208cm (chu vi) x 4.5cm (chiều rộng, tùy loại)
• Mức kháng lực: 5 mức từ nhẹ đến nặng (5-15kg, 15-35kg, 25-65kg, 35-85kg, 45-105kg)
• Màu sắc: Đa dạng theo mức kháng lực

2. Đặc điểm nổi bật:

• Độ đàn hồi cao: Giữ được hình dạng ban đầu sau nhiều lần sử dụng.
• Bền bỉ: Không bị giãn quá mức hay đứt gãy khi tập luyện.
• An toàn cho da: Không gây kích ứng, không có mùi khó chịu.
• Nhẹ và di động: Dễ dàng mang theo khi tập gym, yoga, pilates hoặc dùng tại nhà.

3. Lợi ích:

• Hỗ trợ tập luyện toàn thân: Tăng cường sức mạnh cơ tay, chân, lưng, bụng, mông.
• Giúp phục hồi chấn thương: Thích hợp cho các bài tập vật lý trị liệu.
• Thay thế tạ truyền thống: Giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà không cần sử dụng thiết bị cồng kềnh.
• Phù hợp mọi cấp độ tập luyện: Từ người mới bắt đầu đến vận động viên chuyên nghiệp.

4. Cách sử dụng:

• Tập luyện sức mạnh: Dùng dây để tăng độ khó cho các bài squat, deadlift, pull-up, push-up, v.v.
• Tập luyện linh hoạt: Hỗ trợ kéo giãn cơ thể trước và sau khi tập.
• Hỗ trợ vật lý trị liệu: Dùng để phục hồi chức năng sau chấn thương.
• Kết hợp với dụng cụ khác: Có thể dùng cùng tạ, xà đơn để nâng cao hiệu quả.

👉 Dây kháng lực AC-Sport là lựa chọn lý tưởng để nâng cao hiệu quả tập luyện, hỗ trợ phục hồi và giúp bạn đạt được thân hình săn chắc, khỏe mạnh!

3. Lợi Ích Khi Sử Dụng Phụ Kiện Gym & Fitness

• Giúp tăng hiệu quả tập luyện: Các phụ kiện hỗ trợ giúp bạn có thể tập đúng tư thế, tối ưu kết quả tập luyện.
• Hạn chế chấn thương: Bảo vệ cơ thể khỏi những tác động không mong muốn.
• Mang lại sự thoải mái: Giúp bạn duy trì thói quen tập luyện một cách dễ dàng và lâu dài.
• Tiện lợi và chuyên nghiệp hơn: Sử dụng đầy đủ phụ kiện giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi đến phòng tập.

4. Mua Phụ Kiện Gym & Fitness Ở Đâu?

Hiện nay, có rất nhiều cửa hàng bán phụ kiện gym & fitness chất lượng. Bạn có thể tìm mua tại các cửa hàng thể thao uy tín hoặc trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki… Hãy lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu nổi tiếng để đảm bảo độ bền và an toàn khi sử dụng.

Việc trang bị đầy đủ phụ kiện gym & fitness là điều cần thiết để tối ưu hóa quá trình tập luyện. Hãy chọn cho mình những sản phẩm chất lượng để đảm bảo hiệu quả và sự an toàn trong quá trình tập thể thao. Nếu bạn đang tìm kiếm những phụ kiện phù hợp, hãy tham khảo ngay để nâng cao trải nghiệm tập luyện của mình!