I. Giới thiệu chung Bạn mới bắt đầu bước vào hành trình tập gym và cảm thấy choáng ngợp với vô vàn bài tập, máy móc, lịch trình…? Bạn không biết bắt đầu từ đâu, tập nhóm cơ nào trước, nghỉ ngơi bao nhiêu là đủ? Đây chính là tình trạng chung của rất nhiều […]
Author Archives: Nguyễn Tú
28
Th5
Th5
1. Giới thiệu: Tập gym tại nhà – xu hướng mới của phái mạnh Trong thời đại bận rộn hiện nay, việc đến phòng gym mỗi ngày không còn là lựa chọn khả thi với nhiều người, đặc biệt là nam giới đang đi làm, bận rộn với công việc và gia đình. Chính vì […]