Author Archives: thuylinh

Nhiều người vẫn thắc mắc: “Chạy bộ có giảm mỡ bụng không?”. Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên, giúp bạn hiểu rõ cơ chế đốt mỡ khi chạy bộ và cách chạy bộ hiệu quả để đạt được vòng eo thon gọn. Đây là một câu hỏi thường gặp đối […]

Chạy Bộ Nhiều Có Tốt Không? Chạy bộ là một trong những bộ môn thể thao đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến trái chiều về việc chạy bộ nhiều có tốt không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những […]

Vậy chạy bộ cần phụ kiện gì? Hãy cùng khám phá danh sách đầy đủ từ cơ bản đến nâng cao dành cho cả người mới bắt đầu lẫn những runner chuyên nghiệp. Để tối ưu hiệu suất và bảo vệ cơ thể, bạn cần trang bị những phụ kiện phù hợp Chạy Cần Phụ […]